Każda minuta ma znaczenie. Szpital Ogólny w Wysokiem Mazowieckiem zaprasza na pikniki edukacyjno-zdrowotne

Wydarzenia odbędą się 8 i 15 września 2026 r. w godz. 10.00-15.00 na terenie Szpitala Ogólnego w Wysokiem Mazowieckiem, przy ul. Szpitalnej 5 - na placu przy budynku SOR.

Pikniki organizowane są w ramach projektu „Poprawa bezpieczeństwa zdrowotnego w powiecie wysokomazowieckim i rejonie solecznickim”, realizowanego przy wsparciu Programu INTERREG VI-A Litwa-Polska 2021–2027.

Ideą wydarzenia jest połączenie edukacji zdrowotnej z praktyczną nauką umiejętności, które mogą okazać się bezcenne w sytuacji zagrożenia zdrowia lub życia.

Uczestnicy dowiedzą się, jak rozpoznać nagłe zatrzymanie krążenia, prawidłowo wezwać pomoc i rozpocząć resuscytację krążeniowo-oddechową. Pod okiem prowadzących będzie można przećwiczyć RKO oraz obsługę automatycznego defibrylatora zewnętrznego AED.

W programie znalazły się również praktyczne zajęcia dotyczące pozycji bocznej ustalonej, postępowania w przypadku zadławienia oraz tamowania krwotoków i silnych krwawień.

To umiejętności, których znaczenie trudno przecenić. W sytuacji nagłego zagrożenia często to właśnie osoby znajdujące się najbliżej poszkodowanego mają możliwość udzielenia pierwszej pomocy jeszcze przed przyjazdem zespołu ratownictwa medycznego.

Jak podkreśla Dyrektor Szpitala Ogólnego w Wysokiem Mazowieckiem:

Podczas pikników działać będzie również strefa profilaktyki i pomiarów zdrowotnych.

W godz. 10.30-14.30 uczestnicy będą mogli wykonać podstawowe pomiary:

• ciśnienia tętniczego,
• częstotliwości pracy serca,
• saturacji,
• poziomu glukozy we krwi.

Pomiarom towarzyszyć będzie krótka edukacja dotycząca znaczenia poszczególnych parametrów oraz sytuacji, w których nieprawidłowy wynik powinien skłonić do konsultacji z personelem medycznym.

Bezpieczeństwo zdrowotne to nie tylko umiejętność reagowania w nagłych sytuacjach, lecz również codzienna profilaktyka. Dlatego jednym z elementów wydarzenia będzie wykład poświęcony zdrowemu żywieniu i zapobieganiu chorobom cywilizacyjnym.

Uczestnicy usłyszą m.in. o zasadach prawidłowego komponowania diety, znaczeniu warzyw, owoców i produktów pełnoziarnistych, odpowiednim nawodnieniu, ograniczeniu soli, cukru i wysoko przetworzonej żywności oraz roli aktywności fizycznej.

Uzupełnieniem części edukacyjnej będzie zdrowy catering, który ma pokazać w praktyce, że wartościowe przekąski i prawidłowo skomponowane posiłki mogą być jednocześnie proste, smaczne i dostępne na co dzień.

Jedną z atrakcji pikników będzie możliwość poznania zasad funkcjonowania systemu ratownictwa medycznego.

Podczas specjalnego wykładu uczestnicy dowiedzą się m.in., kiedy należy wezwać zespół ratownictwa medycznego, jakie informacje przekazać dyspozytorowi oraz jak przygotować poszkodowanego do bezpiecznego transportu.

Następnie będzie można zobaczyć ambulans medyczny od środka i poznać jego wyposażenie. Zaprezentowane zostaną m.in. nosze, defibrylator, urządzenia służące do monitorowania parametrów życiowych, sprzęt do tlenoterapii oraz podstawowe wyposażenie ratownicze.

Będzie to okazja, aby z bliska zobaczyć sprzęt wykorzystywany przez personel medyczny i dowiedzieć się, do czego służą poszczególne urządzenia.

Piknik został pomyślany tak, aby uczestnicy mogli korzystać z różnych form edukacji. Na terenie wydarzenia funkcjonować będą strefy poświęcone pierwszej pomocy, profilaktyce zdrowotnej i pomiarom parametrów życiowych, zdrowemu żywieniu, ratownictwu medycznemu oraz informacji i promocji projektu.

Program rozpocznie się o godz. 10.00, a kolejne wykłady, pokazy i ćwiczenia będą odbywały się do godz. 15.00.

Przez cały czas trwania wydarzenia dostępna będzie również strefa informacyjno-promocyjna projektu. Uczestnicy otrzymają bezpłatne materiały edukacyjne oraz materiały promocyjne związane z projektem.

Organizacja pikników jest jednym z działań realizowanych w ramach projektu LTPL00413 „Poprawa bezpieczeństwa zdrowotnego w powiecie wysokomazowieckim i rejonie solecznickim”.

Projekt ma wymiar transgraniczny i jest realizowany w ramach współpracy polsko-litewskiej. Jego wspólnym mianownikiem jest poprawa bezpieczeństwa zdrowotnego mieszkańców oraz rozwijanie wiedzy i praktycznych umiejętności związanych z ochroną zdrowia.

Pikniki mają przy tym szczególny charakter – przekładają cele projektu na umiejętności, które mieszkańcy mogą wykorzystać w codziennym życiu.

Bo w sytuacji zagrożenia zdrowia lub życia liczy się nie tylko to, czy pomoc przyjedzie szybko, ale również to, czy osoba znajdująca się obok będzie wiedziała, co zrobić w pierwszych minutach.

Piknik edukacyjno-zdrowotny - najważniejsze informacje:

• Terminy: 8 września 2026 r. oraz 15 września 2026 r.
• Godziny: 10.00–15.00
• Miejsce: Szpital Ogólny w Wysokiem Mazowieckiem, ul. Szpitalna 5 – plac przy budynku SOR
• W programie: RKO, AED, pierwsza pomoc, zadławienia, tamowanie krwotoków, bezpłatne pomiary parametrów zdrowotnych, edukacja żywieniowa, zdrowy catering, wykład dotyczący ratownictwa medycznego oraz prezentacja ambulansu i jego wyposażenia.

Szpital Ogólny w Wysokiem Mazowieckiem zaprasza mieszkańców do udziału w wydarzeniu. Warto poświęcić kilka godzin, aby zdobyć wiedzę, która któregoś dnia może pomóc uratować czyjeś zdrowie lub życie.