
Już w najbliższą noc przestawimy nasze zegarki z czasu zimowego na czas letni. Oznacza to, że tej nocy będziemy spali o godzinę krócej.
W tym roku czas zimowy na letni będziemy zmieniać najbliższej nocy - w niedzielę 28 marca. O godz. 2:00 zegarki przestawiamy na godz. 3:00.
Wprowadzenie czasu letniego, czyli przesunięcie wskazówek zegarów o godzinę do przodu w okresie wiosenno-letnim, jako pierwszy proponował podobno Benjamin Franklin w XVIII wieku. Miało to pomóc lepiej dopasować czas aktywności człowieka do godzin, w których jest najwięcej światła słonecznego i przynieść oszczędności. Dłuższy dzień w lecie, gdy można zaoszczędzić na sztucznym oświetleniu, i krótszy w zimie, żebyśmy poszli wcześniej do łóżek i wyłączyli światło.
Zdaniem ekspertów, zmiana czasu najbardziej dotyka ludzi, którzy mają problemy ze snem lub mają zaburzony rytm okołodobowy.
Przejście z czasu letniego na zimowy w tym roku nastąpi w niedzielę 31 października. Wtedy wskazówki cofniemy z godziny 3:00 na 2:00.
Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś koniecznie zainstaluj naszą aplikację, która dostępna jest na telefony z systemem Android i iOS.
Chcesz być na bieżąco z wieściami z naszego portalu? Obserwuj nas na Google News!
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Komentarze mogą dodawać tylko zalogowani użytkownicy.
Komentarze opinie