Jesienne spotkania z PCK Białystok – zdrowie, uroda i profilaktyka dla wszystkich

Jesień w PCK w Białymstoku to cykl bezpłatnych spotkań prozdrowotnych i warsztatów kosmetycznych. Uczestnicy będą mogli spotkać się z dietetykami, diabetologami, specjalistami od leków i ziołolecznictwa, a także nauczyć się tworzenia naturalnych kosmetyków. Przyjść na nie może każdy zainteresowany. Wstęp wolny.

Polski Czerwony Krzyż w Białymstoku zainaugurował cykl jesiennych spotkań prozdrowotnych, skierowanych do wszystkich zainteresowanych zdrowym stylem życia i pielęgnacją urody. Program obejmuje kilkanaście spotkań i warsztatów, które odbywają się bezpłatnie w siedzibie PCK przy ul. Warszawskiej 29 w Białymstoku. Uczestnicy mają okazję spotkać się z dietetykami, diabetologami oraz specjalistami z zakresu ziołolecznictwa i farmacji, a także wziąć udział w zajęciach kosmetycznych i warsztatach relaksacyjnych. Spotkania organizowane są w ramach cyklu Klubu Seniora PCK „Zdrowie i Uroda” oraz przy współpracy z Fundacją Uniwersytetu w Białymstoku i Polskim Towarzystwem Opieki Farmaceutycznej.

Bogaty program prozdrowotny i kosmetyczny

Jesienne spotkania PCK przyciągają uwagę tematyką związaną ze zdrowym stylem życia oraz pielęgnacją urody. Można tu dowiedzieć się więcej o znaczeniu właściwej diety, zasadach higieny jamy ustnej, bezpiecznym stosowaniu leków oraz kosmetykach naturalnych. Spotkania są skierowane do seniorów, ale otwarte dla wszystkich, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie i wygląd, niezależnie od wieku.

W ramach cyklu „Zdrowie i Uroda” zaplanowano między innymi spotkania z Iwoną Wasilewską, która poprowadzi warsztaty dotyczące pielęgnacji dłoni, stóp oraz technik relaksacyjnych. Adrianna Jarmoszko przybliży uczestnikom techniki tworzenia kosmetyków naturalnych, które będzie można przygotować samodzielnie. Z kolei mgr Ewa Kozłowska zaprasza na wykład pt. „Piękno w zdrowym uśmiechu”, podczas którego poruszy kwestie zdrowia jamy ustnej.

Edukacja lekowa i wsparcie farmaceutyczne

Jednym z ważnych elementów programu jest edukacja lekowa. Dzięki współpracy z Polskim Towarzystwem Opieki Farmaceutycznej uczestnicy będą mogli dowiedzieć się więcej o bezpiecznym stosowaniu leków, rodzajach wyrobów medycznych i ich refundacji oraz ziołach stosowanych w terapii seniorów. Specjaliści, tacy jak mgr farm. Joanna Gorbacz-Korończuk oraz mgr farm. Jakub Sienkiewicz, omówią kluczowe zagadnienia związane z doborem odpowiednich preparatów przy chorobach współistniejących i właściwym podawaniem leków.

Szczegółowy harmonogram spotkań i warsztatów:

• 30 października, godz. 13:30 – „Dłonie, stopy oraz relaks” (prowadzi: Iwona Wasilewska)

  • Warsztaty relaksacyjne oraz pielęgnacja dłoni i stóp.

• 6 listopada, godz. 13:30 – „Dłonie, stopy oraz relaks” (prowadzi: Iwona Wasilewska)

  • Kontynuacja warsztatów relaksacyjnych oraz pielęgnacji dłoni i stóp.

• 13 listopada, godz. 13:30 – „Dłonie, stopy oraz relaks” (prowadzi: Iwona Wasilewska)

  • Kolejna sesja warsztatów relaksacyjnych oraz pielęgnacji dłoni i stóp.

• 14 listopada, godz. 14:00 – Spotkanie z dietetykiem

  • „Edukacja Lekowa” w ramach projektu Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku.

• 20 listopada, godz. 13:30 – „Kosmetyki naturalne” (prowadzi: Adrianna Jarmoszko)

  • Warsztaty z tworzenia własnych, naturalnych kosmetyków.

• 21 listopada, godz. 13:00

  • „Tabletka tabletce nierówna” – wykład prowadzony przez mgr farm. Jakuba Sienkiewicza.

  • „Leki przeciwbólowe OTC – bezpieczny wybór przy chorobach współistniejących” – wykład prowadzony przez mgr farm. Joannę Gorbacz-Korończuk.

• 26 listopada, godz. 14:00 – Spotkanie z diabetologiem

  • „Edukacja Lekowa” w ramach projektu Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku.

• 27 listopada, godz. 13:30 – „Kosmetyki naturalne” (prowadzi: Adrianna Jarmoszko)

  • Powtórzenie warsztatów z tworzenia kosmetyków naturalnych.

• 4 grudnia, godz. 13:30 – „Zioła dobre dla seniora” (prowadzi: dr n. farm. Ewa Czyżewska)

  • Wykład na temat zastosowania ziół w codziennej pielęgnacji zdrowia seniorów.

• 5 grudnia, godz. 13:00

  • „Prawidłowy pomiar ciśnienia i cukru” – prowadzi mgr farm. Joanna Gorbacz-Korończuk.

  • „Doustne preparaty odżywcze – kto i kiedy może je stosować” – prowadzi mgr farm. Dominika Kalinowska.

• 11 grudnia, godz. 13:30 – „Piękno w zdrowym uśmiechu” (prowadzi: mgr Ewa Kozłowska)

  • Wykład na temat zdrowia jamy ustnej.

• 12 grudnia, godz. 13:00

  • „Problemy ze snem – przyczyny i rozwiązania” – prowadzi mgr farm. Dominika Kalinowska.

  • „Wyroby medyczne – rodzaje i możliwości refundacyjne” – prowadzi mgr farm. Joanna Gorbacz-Korończuk.

• 18 grudnia, godz. 13:30 – „Bezpieczny stosunek płciowy w każdym wieku” (prowadzą: Kamil Mrozowicz i Iwona Grzesiuk)

  • Tematyka bezpiecznego życia intymnego.

• 19 grudnia, godz. 13:00

  • „Droga podania leku drogą do celu” – wykład prowadzony przez mgr farm. Jakuba Sienkiewicza.

  • „Leki roślinne w terapii seniorów – korzyści i ryzyka” – wykład prowadzony przez mgr farm. Jolantę Jakimowicz-Budzyńską.